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| 圖片索引 |
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| 圖片編號: | fi0002496789 |
| 上載日期: | 2014-06-16 |
| 像素: | 1000 * 1500 |
| 圖片大小: | 1.5MB |
| 點數: | 1 |
| ■盧惠光避談成龍，只說「無嘢講」。 |
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| 圖片編號: | fi0000310487 |
| 上載日期: | 2005-08-23 |
| 像素: | 961 * 1417 |
| 圖片大小: | 1MB |
| 點數: | 1 |
| 以打空拳作熱身，可提高筋骨的活動能力。 |
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| 圖片編號: | fi0000310485 |
| 上載日期: | 2005-08-23 |
| 像素: | 1037 * 1417 |
| 圖片大小: | 1.3MB |
| 點數: | 1 |
| 由成龍（左）以及盧惠光（右）等人參與設計的JCBoxercise，將二人擅長的武術及拳擊運動二合為一，再結合明快的音樂設計而成。 |
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| 圖片編號: | fi0000310482 |
| 上載日期: | 2005-08-23 |
| 像素: | 2055 * 1417 |
| 圖片大小: | 2.7MB |
| 點數: | 1 |
| 完成JCBoxercise或Boxing後，會以Sit-up動作紓緩筋骨，每次以二十下為一組。 |
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