防水腫 促腸蠕動 青瓜消暑低卡 涼拌首選
2022-07-20 星期三 02:02
青瓜又名胡瓜或黃瓜，是夏天的時令蔬菜，口感清新爽脆，並含豐富水分，具消暑及提升食欲的作用。青瓜適合榨汁調製飲料和做涼拌菜式，是美顏與低熱量的天然食材，更是炎夏炮製健康輕食的首選。
文：褚愛琪 圖：...
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| ●新鮮青瓜含大量水分，是炎夏消暑蔬菜。 |
| * 此原圖精度較低，請雜誌慎用。 |
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| ●清爽多汁的青瓜伴肉類同吃，有助平衡油膩口感。 |
| * 此原圖精度較低，請雜誌慎用。 |
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| * 此原圖精度較低，請雜誌慎用。 |
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| 1. 雞肉加醃料醃約15分鐘，烚熟撕成絲；青瓜、甘筍及紫洋?切絲；拌勻調味料成醬汁。 |
| * 此原圖精度較低，請雜誌慎用。 |
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| 2. 煲滾水，加上海麵煮3分鐘後浸凍水，瀝乾上碟，鋪上所有食材，淋上醬汁即可食用。 |
| * 此原圖精度較低，請雜誌慎用。 |
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| 產品資料 |
| 專題編號 | co0000741194 |
| 參考編號 | e02c |
| 出版日期 | 20220720 |
| 出版編號 | NP20220720 |
| 點數 | 4點 |
| 優惠套餐 |
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