按摩球操 第八課︰舒緩腳底筋膜疲勞
2018-09-15 星期六 01:00
足底是人體反射區，如足弓就是腰椎的反射區域，進行腳底按摩時，可特別加強足弓位置的按摩，不但能舒緩腳底疲勞，還可減輕腰痛情況。
導師簡介
中華中醫學會整脊分會中國整脊保健師及Waterfall Sports & Wellnes...
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| 圖片編號: | fi0003240883 |
| 像素: | 1000 * 667 |
| 解析度: | 200 |
| 圖片大小: | 512.2KB |
| 將按摩球放在右腳下，身體微微向前傾，並將力量集中在足部，然後以滾動式動作沿足弓位置按摩約一分鐘，然後換邊進行以上動作。 |
| * 此原圖精度較低，請雜誌慎用。 |
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| 圖片編號: | fi0003240884 |
| 像素: | 1000 * 667 |
| 解析度: | 200 |
| 圖片大小: | 561.3KB |
| 跪坐在墊上，臀下放瑜伽磚作支撐，腳背平放墊上，可助舒緩足部疲勞。 |
| * 此原圖精度較低，請雜誌慎用。 |
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| 圖片編號: | fi0003240885 |
| 像素: | 1000 * 667 |
| 解析度: | 200 |
| 圖片大小: | 738.3KB |
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| * 此原圖精度較低，請雜誌慎用。 |
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| 產品資料 |
| 專題編號 | co0000649904 |
| 參考編號 | e01b |
| 出版日期 | 20180915 |
| 出版編號 | NP20180915 |
| 點數 | 4點 |
| 優惠套餐 |
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