高強度間歇訓練 四分鐘消脂瘦身
2018-08-04 星期六 04:00
高強度間歇訓練（High Intensity Interval Training，簡稱HIIT）愈來愈受歡迎，皆因此運動強度高，進行數分鐘已達到消脂鍛煉效果，加上運動後，身體會產生後燃效應，延續自動消耗卡路里，適合生活繁忙又想瘦身的人士...
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| 圖片編號: | fi0003225801 |
| 像素: | 1200 * 1800 |
| 解析度: | 200 |
| 圖片大小: | 2.6MB |
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| 像素: | 1000 * 667 |
| 解析度: | 200 |
| 圖片大小: | 1.2MB |
| ●HIIT輔助訓練道具，左起：懸繩、藥球、啞鈴。 |
| * 此原圖精度較低，請雜誌慎用。 |
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| 圖片編號: | fi0003225803 |
| 像素: | 1000 * 667 |
| 解析度: | 200 |
| 圖片大小: | 989.7KB |
| ●跳起時，手腳作大字形開合，訓練心肺功能及呼吸。 |
| * 此原圖精度較低，請雜誌慎用。 |
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| 圖片編號: | fi0003225804 |
| 像素: | 667 * 1000 |
| 解析度: | 200 |
| 圖片大小: | 925.9KB |
| ●九十度曲膝，蹲下，膝蓋不能前過腳尖，雙手持啞鈴，左右手交替舉啞鈴。 |
| * 此原圖精度較低，請雜誌慎用。 |
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| 圖片編號: | fi0003225805 |
| 像素: | 1000 * 667 |
| 解析度: | 200 |
| 圖片大小: | 908.9KB |
| ●前後腳曲膝，蹲下，雙手執藥球，身體左、右扭腰。 |
| * 此原圖精度較低，請雜誌慎用。 |
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| 圖片編號: | fi0003225806 |
| 像素: | 1000 * 667 |
| 解析度: | 200 |
| 圖片大小: | 920.6KB |
| ●手握TRX懸繩，上身向後傾，身體坐低九十度曲膝、起身。 |
| * 此原圖精度較低，請雜誌慎用。 |
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| 產品資料 |
| 專題編號 | co0000646476 |
| 參考編號 | e01a |
| 出版日期 | 20180804 |
| 出版編號 | NP20180804 |
| 點數 | 4點 |
| 優惠套餐 |
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