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集烹技精髓 酸甜咕嚕肉揚名粵膳

 2023-03-23 星期四 02:02

追溯廣東經典菜餚歷史,咕嚕肉最早出現在廣州一帶的粵式餐館,精髓在於炸脆了的肉塊沾滿酸甜有序的醬汁,讓人垂涎欲滴。今天帝逸酒店宴會行政總廚李家鋌師傅,教大家烹製這道酸香小菜,為胃口欠佳的春天提升食欲。
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咕嚕肉是家喻戶曉的經典小炒,注重酸甜、酥脆的多重口感。
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帝逸酒店宴會行政總廚李家鋌師傅
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小貼士:新鮮蔬果有助平衡炸物的油膩口感,並能增色添香。
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咕嚕肉 材料
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脢頭肉洗淨及切塊,青椒及紅辣椒切小件,菠蘿去皮起釘後切塊,火龍果用匙羹挖出圓球。
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脢頭肉用鹽和糖調味,雞蛋拂勻加生粉拌成炸漿。將炸漿加入脢頭肉中拌均,再加生粉拌勻。
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脢頭肉放入160度滾油中炸至7成熟,撈起瀝乾油分,再以220度的滾油炸至金黃色備用。
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青紅椒汆水,下鹽和糖調味,加菠蘿略煮,撈起備用。下糖醋汁煮滾,熄火加肉塊拌勻,下青紅椒、菠蘿撈均,上碟以火龍果伴碟。
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糖醋汁即是咕嚕汁,甜酸有序的獨特香味,中和了油膩口感。
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脢頭肉鮮嫩有彈性,切成方塊更易入味。
產品資料
專題編號co0000753755
參考編號e08a
出版日期20230323
出版編號NP20230323
點數4點
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